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PROVERBE

LE SPORT NE FAIT PAS VIVRE PLUS VIEUX, MAIS FAIT VIVRE PLUS JEUNE.

Les avantages de l’exercice régulier

        Les études indiquent que notre puissance mentale est directement liée à notre régime physique. L’exercice a également été démontré pour améliorer l’humeur, ce qui

9 bienfaits fabuleux de l’activité sportive

1. Santé cardiaque :       Accident vasculaire cérébral, maladie cardiovasculaire, syndrome métabolique, diabète… se sont des risques que vous pouvez minimiser avec l’exercice, car L’activité physique